Терзания разума
- Всеволод Щукин
- 13 окт. 2015 г.
- 2 мин. чтения
Приходилось ли вам когда-нибудь ощущать на себе воздействие навязчивых мыслей? Именно таких мыслей, которые заставляют вас все время думать о способе их избавления. Но как только вы находите решение, отстраняющее вас от этих дум, они вновь “стучатся”, не прекращая осаждать ваш разум. Если такая ситуация для вас — обыденное дело, то, скорее всего, вы столкнулись с обсессивно-компульсивным расстройством.
Обсессивно-компульсивное расстройство есть по сути психологическое заболевание. Данный недуг связан с навязчивыми мыслями и с еще более навязчивыми (часто бесполезными) действиями, которые на определенное непродолжительное время снимают тревогу, вызванную этими самыми мыслями. Подобно растению, посаженному в вашем саду сознания, это заболевание, медленно пуская корни, начинает захватывать все большее время, которое тратится на “обмусоливание” гнетущих мыслей. В свою очередь такое нездоровое внимание к источнику обеспокоенности приводит лишь к усилению чувства тревоги. Примером обсессивно-компульсивного расстройства могут стать навязчивые мысли, связанные с якобы недостаточностью чистоты рук, не выключенным газом, не закрытой дверью, и бесконечные, не приносящие уверенности в действительности, перепроверки этих фактов.
Проблематично не только лечить данное заболевание, но и выявлять его на ранних стадиях. Люди, страдающие таким расстройством, обычно не придают значения мешающим нормально жить бессмысленным действиям, которые возникают в ходе необоснованных тревог. Больные, при появлении у лечащего врача или близких подозрений к расстройству, попросту ссылаются на свою, возможно, излишнюю предосторожность. В таких случаях болезнь могут выявить только спустя несколько лет.
В нашем вечно меняющемся мире трудно оставаться стрессоустойчивым. Постоянные тревоги, подозрения, неуверенность и боязнь совершить ошибку – все это прямой путь к данному заболеванию. Однако не стоит вовсе отказываться от перепроверок себя или действий, которые обусловлены необходимостью для нормального существования. Следите за своими мыслями, знайте меру, и тогда безобидные ритуалы жизни не превратятся для вас в кошмар обсессивно-компульсивного расстройства.
Comments