Память имени

"Затруднение вспомнить имя нового знакомого является одной из наиболее распространенных промахов нашей памяти, однако существуют способы ее решения," - говорит психолог Том Стэффорд. Читатель, Дэн, спрашивает: "Почему мы забываем имена людей, с которыми встретились в первый раз? Я могу запомнить все детали, свойственные этому человеку, но и полностью забыть его имя даже после долгого и двустороннего разговора. Это действительно неудобно”. К счастью, ответ содержится в изучении природы памяти. Найденное решение сможет помочь Вам избежать неудобной социальной ситуации. Чтобы понять причину появления данного явления, мы должны принять следующую информацию.

Наши воспоминания - далеко не примитивная система регистрации с отдельными папками на рабочем столе для соответствующей информации, в том числе с ярко выраженной надписью "Имена" под значком. Скорее, наши умы ассоциативны. Они построены из образцов связанной информации. Читая книгу, вы случайно замечаете, что она была напечатана в Париже, а этот город является Родиной Эйфелевой башни, далее вспоминаете, что Ваша кузина Мэри посетила её прошлым летом, и Мэри любит фисташковое мороженое. Подобное происходит и с памятью. Каждый пункт соединился с другим не логикой, а по совпадению времени и места. Данная ассоциативная сеть может идти как от содержания до этикетки, так и наоборот. Таким образом, память построена именно так, и теперь мы легко нашли причину забывания имени своего нового знакомого. Наши воспоминания удивительны, чем больше ассоциаций мы создаем для новой информации, тем легче нам её запомнить. Когда Вы встречаете кого-то впервые, Вы узнаете его имя, но для Вашей памяти это попросту произвольная информация, несвязанная с чем-либо из того, что Вы знаете, и несвязанная с другими вещами, о которых Вы узнаете позже в течение всего общения. И вот, вы теперь владеете "визитной карточкой". Вашего приятеля зовут Джеймс, он одет в синюю рубашку и очень любит ловить рыбу. Если, допустим, синий цвет его верхней одежды напоминает море, основными обитатели которого являются рыбы, и данная ассоциация его облика и увлечений создалась, то имя постепенно начинает ускользать.

К счастью, есть способы усилить связи и запомнить это злободневное и постоянно забываемое имя:

Во-первых, Вы должны как можно чаще употреблять имя своего собеседника во время разговора. Чем больше практики, тем сильнее становится ассоциация. Во-вторых, Вы должны попытаться связать имя, которое Вам только что озвучили с чем-то, что Вы уже знаете. Даже если связь абсолютно глупа, это не имеет никакого значения. Ведь вы уже в полушаге от создания прочной и сильной ассоциации. Например, Джеймс - своего рода библейское имя, Вы получаете Библию короля Якова, в конце концов, и Джеймс начинает с J, точно так же, как Джон в библии, которого глотал кит, ещё и поэтому Джеймсу нравится ловить рыбу. Не имеет значения, если связи, которые Вы создали, кажутся диковинными или странными. Вы не должны никому говорить о них, в том числе и своему новому другу! Главное, что связи работают и помогают Вам создать паутину собственных ассоциаций. И если Вы скептичны, то предлагаю Вам пройти быстрый тест. Я упомянула три имени во время этой статьи и держу пари, что Вы сможете вспомнить Джеймса, который не является Джоном. И вероятно Вы не забудете упомнить кузину Мэри (или по крайней мере какое мороженое она любит). Но сможете ли Вы вспомнить имя читателя, который задал вопрос? Это единственное значение, которое я ввела, не разрабатывая определенные связи вокруг имени, и именно поэтому я уверенна, что это единственное имя, которое Вы забыли. Будьте внимательны и укрепляйте свою память нашими хитрыми способами.