Топ-5 добавок для прокачки мозга

Во время учебы и сессии все больше и чаще возникает ощущение усталости. Внимание притупляется, сон становится роскошью, материал для проработки увеличивается в разы , а времени катастрофически не хватает. Но не все так плохо! В этой статье вы узнаете ТОП-5 добавок для прокачки мозга, которые помогут восстановить внимание, сконцентрироваться и продлить вашу работоспособность.

Итак, поехали!

Как все это действуют? Представьте, что вы выпили волшебную таблеточку против притупления внимания, усталости и утомляемости. Эта волшебная таблеточка – вещество, содержащее в себе добавку, которая действует на организм, вызывая его ответную реакцию – создает нейромедиаторы дофамин, ацетилхолин и так далее, а они в свою очередь помогают вам сосредоточиться и повысить работоспособность мозга.

Фенотропил – то, что реально спасает студентов во время сессии. Грубо говоря, работает как пирацетам, помогает изучить и запомнить больше информации. Но, конечно же, вот так сразу он эффекта не даст, нужно начать его прием хотя бы за несколько дней до важного экзамена, зачета или контрольной. И не забывайте, что фенотропил стимулирует, а не запихивает вам в голову новую информацию, которую вы ни разу в жизни не видели. Так что все в большей степени зависит от вас!

Ацетил-L-карнитин действует на организм «не по одной схеме». То есть, благодаря субстанции L-картинина, к которой присоединяется ацетильная группа, это вещество увеличивает количество медиаторов, рецептов, усиливает их эффекты, в частности эффект серотонина. Дает больше энергии организму, опять же повышает выносливость и продуктивность.
Пирацетам назначается врачами для улучшения памяти и восстановления после травм, связанных с мозгом. Он усиливает действия нейромедиатора ацетилхолина на рецепторы, заставляя его самого себя «усиленно вырабатываться и работать». Сам ацетилхолин отвечает за память и трудоспособность. Так что пирацетам самый распространенный ноотроп, который способен заставить вас работать как двигатель крутого спортивного болида!
Кофеин - самая распространенная и недорогая добавка, которая содержится в кофе, энергетических напитках, в батончиках, которые продаются в магазинах спортивного питания, и даже в чае. Кофеин действует на несколько нейромедиаторов сразу: дофамин, адреналин, норадреналин. По крайней мере спать часа два не захочется точно. Однако кофеин не стоит принимать людям с повышенным давлением.

Энерион – витамин В1. Он прекрасно стимулирует, дает больше энергии и выносливости, улучшает память. Проявляется своим действием на ацетилхолин, чей уровень повышает сульбутиамин. Работает почти сразу, поэтому дерзайте.

Повторю еще раз: эти добавки и вещества гениями вас не сделают, но помогут ими стать. Но не стоит увлекаться, пейте по инструкции, не забывайте о передозировке и побочных эффектах. Всем огромной продуктивности, удачи и желаемых побед!