Влияние весны на организм человека

Каждый знает, что весна не приходит одна. Она ведёт за собой пробуждение не только всего окружающего, но и нашего организма. Мы просыпаемся вместе с голубым небосводом, маленькими зелёными листочками и теплым ветерком. Просыпаются и все вокруг, повсюду люди охотнее занимаются различной деятельностью, даже весенняя сессия воспринимается намного легче. Интересно, как же всё-таки весна влияет на наш организм? Всегда ли она приносит радость?

Влияние весны на организм бесспорно, уверена, вы и сами это чувствовали. Внезапная смена температуры, свежесть, сырость и повышенная солнечная активность... К сожалению, некоторые переживают такие перемены не столь жизнерадостно, как хотелось бы. Не все знают, что существует термин «весенняя депрессия», таящий в своём определении нечто аналогичное осенней.

Удивительно, вокруг благодать и всеобщий рассвет, а кто-то умудряется грустить! Однако, как утверждают многие психологи, главное не суть перемен, а их наличие. К счастью, это явление встречается достаточно редко, поэтому, если у вас нет аллергии и весенней депрессии, то смело надевайте свою самую широкую улыбку и вперёд к приключениям! Тем, кому повезло меньше поможет активный образ жизни, правильное питание, новые знакомства и развлечения. Расцветка одежды и зонтика тоже может поднять вам настроение. Что касается питания, рекомендуются свежие овощи и фрукты, квашеная капуста, солёная рабы, морепродукты, сухофрукты и орехи. Обязательны кисломолочные продукты для восстановления кишечной флоры.

На самом деле основное влияние весны обуславливается увеличением продолжительности светового дня. Именно это является самым стабильным сигналом для всех организмов. Ускоряется обмен веществ, повышается выработка гормонов, особенно это касается серотонина (гормона счастья) и половых гормонов. Серотонин не только отвечает за радость и удовольствие от жизни, но и понижает чувствительность к боли. Желание найти свою любовь весной только возрастает, потому что подобный механизм свойственен нам, как биологическому виду. Усиливается восприимчивость к запахам, феромонам, включающим биохимию любви.

У мужчин в это время года либидо повышается, а у женщин наоборот понижается. Психическая и мышечная возбудимость у людей увеличивается, а пульс становится реже. Ещё один факт весны в том, что обостряются различные психические заболевания. Весной совершается больше всего самоубийств.

Как видите, весна представляет собой нечто многогранное. Она пробуждает и хорошее и не очень, направляя человека на действия. Но всё-таки это прекрасное время. Не слушайте никого и будьте счастливы! Не ждите знаков, живите и расцветайте вместе с природой!

#весна